"Sådan ændrer du dit liv på 4 uger": forfatteren, bogens hovedidé

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 05:31

Denne bog kaldes bogstaveligt t alt en skrivebordsbog af nogle læsere. Man kan vende sig til det i de svære øjeblikke, hvor livets vanskeligheder hænger over en person, og det ser ud til, at der kun er usikkerhed og tomhed forude. Denne bog kan hjælpe med at samle styrke, en person forstår, at alt er i hans hænder. En kort oversigt over "Change Lives in 4 Weeks" af Joe Dispenza præsenteres i denne artikel.

Menneskenatur

Den menneskelige natur er sådan, at den ikke tillader individet at beslutte sig for at ændre sig, før tingene bliver rigtig dårlige. Kun ekstreme forhold, såsom krise, tab, traumer, smerte, kan få en person til at stoppe op og tænke over, hvad han gør, hvordan han lever og hvad han stræber efter. Hovedspørgsmålet er: så hvorfor vente på ekstreme stater, når der ikke er nogen vej tilbage? Hvorfor ikke starte tidligt?

Hele den materielle verden er dannet af subatomære partikler. Mange har sikkert hørt omberømt eksperiment med en elektron og to sp alter, hvor det klart blev bevist, at en elektron kan opføre sig både som en bølge og som en partikel. Elektronernes natur er sådan, at så længe de ikke ses på (dvs. der ikke er nogen observatør), er de rent potentiale, idet de er i en bølgetilstand. Hvis en person kan ændre den materielle verden med et blik (en elektron under observation begynder at opføre sig som en lovlydig partikel), så kan det betyde, at alle ønsker, som en person kun kan forestille sig, er reelle i sandsynlighedskvantefeltet. De venter på, at deres observatør dukker op.

Denne afhandling minder om ideerne fra V. Zeland fra bogen "Reality Transurfing", hvor ideen om Dispenza er forklaret med lidt andre ord.

Materialobjekter

Alle objekter i den materielle verden er i stand til at udstråle energi, og energi indeholder til gengæld noget information. Ved at ændre sin mentale tilstand kan en person ændre sin strålings karakteristika.

For at ændre din egen hjerne er du nødt til at få ny erfaring og søge indsigt for at vænne dig selv fra det almindelige, nuet. Information modtaget af intelligente væsener gennem hele livet i form af viden, følelser og følelser lagres i hjernen og bliver til synaptiske forbindelser. Visse miljøer og begivenheder, der påvirker en person, giver anledning til tanker, der aktiverer neurale forbindelser, der allerede er indlejret i hjernen. Disse neurale forbindelser afspejler blot tidligere erfaringer. Således, argumenterer Joe Dispenza, i virkelighedenkun de begivenheder kan materialisere sig, som vores tænkning er i stand til at reproducere. Det vil sige, at der ikke sker noget nyt i livet, hvis en person "tænker med gamle tanker", gør det samme som altid og også oplever de samme følelser.

Kvantefelt og følelser

I interviews og selvbiografier siger mange kendte personer inden for videnskab, politik, økonomi og samfund, at de altid havde et klart billede af deres fremtid i deres tanker. Billeder af deres succes eksisterede allerede på kvanteområdet, og disse mennesker overbeviste sig selv om den planlagte fremtids virkelighed så meget, at de levede, som om deres drømme allerede var gået i opfyldelse.

Der er intet g alt med gamle tanker og følelser, men den konstante scrolling og genoplivning i erindringen om gamle begivenheder og oplevelser fører til, at en person ikke har "plads" til at få nye indtryk, Joe Dispenza er sikker.

Her og nu

Faktisk er folk ofte ikke i nuet. For eksempel går en person på arbejde. Hvordan kan han være andre steder? Fysisk er han faktisk lige her, men ment alt er han et sted langt væk. Han tænker tilbage på en tur til søen i sidste uge, og tænker så, at hvis han kommer for sent, får han en irettesættelse af sin chef. Så det viser sig, at en person faktisk er hvor som helst, men ikke i nuet. Tilstanden "her og nu" er meget vigtig for at fordybe dig i nuet og være i stand til at bevæge sig i tid og rum. Dette vil hjælpe med at realisere ethvert potentiale, for der er ingen potentialer i fortiden, det er sket.

Når en person forsøger at ændre sit liv, begynder sindet og kroppen at gøre modstand. Med sindet kan du stadig prøve at "forhandle", men i kroppens tilfælde er sagen meget mere kompliceret. Det er nok at huske, hvor mange gange vi hver især prøvede at starte en sund livsstil lige fra næste mandag: løb om morgenen, gå regelmæssigt i fitnesscenteret, spis rigtigt. Kroppen gør norm alt modstand. Med sindet forstår en person, at denne kage skal opgives, men kroppen har allerede dannet en afhængighed af sukker! Narkologer siger, at denne afhængighed kan sammenlignes i styrke med en medicin.

I enhver afhængighed skifter kroppen og sindet plads, siger Joe i sin bog "The Power of the Subconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks." Det vil sige, at kroppen til en vis grad er i stand til at tænke for dig. Tanken skaber en hukommelse, og den forårsager visse følelser. Efter noget tid bliver tanken til et minde og gengiver senere automatisk den følelse, der er kodet i sig selv. Ved gentagne gentagelser smelter disse tre komponenter (tanke, erindringer og følelser) sammen. Sådan læres følelser. Når vi oplever en tillært følelse, kan vi norm alt ikke spore dens "rødder". Så vi lever "på maskinen".

Følelsesmæssig afhængighed

I How to Change Your Life in 4 Weeks hævder Joe Dispenza at holde op med at leve"på maskinen" er kun muligt ved at lære at overvinde følelsesmæssig afhængighed. Så snart afhængigheden er overvundet, forsvinder den kraft, der tidligere udløste dette automatiske program, hvilket betyder, at "jeget" ændres. Lærte følelser, der er trængt dybt ind i underbevidstheden, bliver bogstaveligt t alt en del af en person, en del af dens karakter og personlighed. Men det er bare programmer, der ikke har noget med vores personlighed at gøre. Du kan sammenligne det med apps installeret på en smartphone.

Humør er ifølge Joe Dispenza en manifestation af kortvarige kemiske tilstande såvel som en vedvarende følelsesmæssig reaktion. Og det betyder, at en person kan ændre sit humør, hvis han ændrer sine tanker.

Hvordan ændrer du dit liv?

Først og fremmest skal du ifølge Dispenza arbejde med dine tanker og følelser og derefter prøve et nyt adfærdsmønster. Ny adfærd vil hjælpe med at få ny erfaring og opleve nye følelser. Med tiden vil de erstatte de gamle. Således kan en person fjerne alle unødvendige huskede programmer og i stedet for dem efterlade nye og nyttige. Hvis du bevidst nærmer dig denne proces, vil hjernen og kroppen blive ét og ophøre med at komme i konflikt, er bogens forfatter sikker på.

Det er værd at starte med at opbygge dit glade image i dit sind. For at gøre dette skal du tænke over, hvad du mangler for fuldstændig tilfredsstillelse og lykke, for et liv i harmoni med dig selv. Du skal formulere, hvad du gerne vil tilføje eller fjerne, hvis du lavede en ny, forbedret version af dig selv.

Afhængighedsårsag

Bogen "The Power of the Underconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks" siger, at afhængighedstilstande dannes, hvis en person tror på muligheden for at slippe af med indre ubehag ved brug af eksterne faktorer. Det vil sige, at en person kan begynde at jagte fornøjelse (stoffer, mad, computerspil, alkohol), i håb om, at dette vil hjælpe ham med at undgå smertefulde og ubehagelige følelser. Han undgår dog tanken om, at ydre fornøjelser ikke kan vare evigt og være ubegrænsede, de vil altid have mere og mere. I mangel af ydre fornøjelser vil vejen til lykke og tilfredshed forlænges nøjagtigt så længe en person forsøgte at flygte fra sig selv. Ægte lykke er ifølge Dispenza ikke ydre nydelse, fordi afhængighed af faktorer kun fjerner os fra ægte lykke. Det bør ikke søges udenfor, men i dig selv.

Mindfulness og meditation

Mindfulness Joe Dispenza kalder den proces, hvor en person bemærker bestemte tanker og følelser, og derefter blot går videre. Det vil sige, at der ikke er nogen vurdering af, hvad der sker, personen tænker ikke over årsagerne, ophober sig ikke kritik eller vrede, men noterer blot og går videre.

Joe Dispenza tilbyder også i denne bog at ændre dit liv på 4 uger gennem meditation. De er beskrevet detaljeret i publikationen. De vigtigste er to: "Dele af kroppen" og "Ankommende vand". Denne fase varer den første uge og i den anden ugeen anden fase begynder - processen med at fravænne sig selv. Her bruges teknikkerne genkendelse, genkendelse og konstatering. For hver uge tilbyder forfatteren sin meditationspraksis.

Fixering af nye kvaliteter

Ifølge Joe Dispenza tager det syv til ni uger at danne og konsolidere nye karaktertræk. I slutningen af hver dag skal du gøre status, stille dig selv spørgsmål om, hvorvidt dagens opgaver blev gennemført med succes, om der var nogen fejl, og i så fald hvorfor. Det er også nødvendigt at spørge sig selv, under hvilke omstændigheder og under hvilke forhold der opstod gamle tillærte reaktioner, og hvornår disse reaktioner opstod så hurtigt, at de ikke kunne analyseres og afbrydes. Du bør bestemt stille dig selv spørgsmålet om, hvad der kan gøres for at undgå sådanne forstyrrelser i fremtiden.

Konklusion

At dømme efter anmeldelserne kan "Change Your Life in 4 Weeks" anbefales til selvstudium, da den beskriver forskellige praksisser, som du ikke bare skal læse, men arbejde videre med. Kun på denne måde vil de oplysninger, som forfatteren ønskede at formidle, være nyttige. Alle, der flittigt udførte meditationen og andre øvelser, der præsenteres i bøgerne, bemærker, at deres liv er blevet mere bevidst.