Faleev Alexey: biografi, bøger, anmeldelser

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 05:31

Rådet fra en stærk og intelligent person er altid rart at høre. Derfor er Alexei Faleevs bøger så populære blandt folket såvel som blandt uerfarne atleter, der ønsker at bringe deres kroppe i orden. Selv starter næsten fra bunden, taler Faleev i sine bøger om enkle og bekvemme metoder til at erhverve imponerende muskelmasse eller slippe af med kropsfedt. Atleten ved, hvad han skal bygge basen og fundamentet for enhver træning. Hvad vil folk have? Hvorfor går de i fitnesscenter? Korrekt! Kvinder vil gerne tabe sig og slippe af med cellulite, mens fyre vil bygge mavemuskler og gøre deres skuldre bredere.

Uden yderligere omstændighed byggede Aleksey Faleev alle sine træningssystemer på disse to mål, beskrev dem i bøger og opnåede succes ved simpelthen at give folk præcis, hvad de ønskede i så lang tid. Dette var nøglen til den enorme popularitet af atletens bøger og artikler.

Aleksey Faleev

"Der er styrke - intet sind er nødvendigt" -dette handler ikke om Alexei Valentinovich. Kandidat for tekniske videnskaber, Master of Sports of Russia i styrkeløft, Aleksey kombinerer dygtigt funktionerne i en humoristisk nørd og en generøs stærk mand. Behagelig i kommunikationen, høflig, venlig, ærlig og ressourcestærk - sådan er atleten karakteriseret ved sine kollegaer i fitnesscentret, venner og familie.

På trods af en temmelig lang periode med videnskabelig aktivitet fandt Alexei sit kald i fitnesscentret og i sportsarenaen. Aktiv triatlon, brydning, vægtløftning gjorde mesteren til præcis, hvad han skulle være. Med sit eksempel inspirerede Alexei Faleev mange drenge og piger i hele det postsovjetiske rum. Motivation er ifølge Faleevs teori det vigtigste i livet, uden den kan en person ikke gøre noget.

Biografi

Forfatter til bogen "The Magic of Slimness" Aleksey Valentinovich Faleev blev født tilbage i 1970. Næsten intet er kendt om hans barndom og ungdom, og sportsmesteren selv kan ikke lide at tale om det og foretrækker nutiden og fremtiden frem for fortiden. Det er kun kendt, at Faleev studerede godt i skolen, dimitterede med udmærkelser fra universitetet og modtog titlen som kandidat for teknologiske videnskaber, som mesteren selv skriver om på sin hjemmeside. Generelt, selv i et interview, foretrækker Faleev at tale om andre. Denne kendsgerning i sig selv taler om atletens og forfatterens medfødte beskedenhed, at menneskers lykke er ham dyrere end hans egen stolthed og forfængelighed.

Tidlige år

Youth Alexei var i fitnesscenteret. Faleev fortæller, at han kom i hallen i en alder afseksten år gammel, og siden da i mere end femogtredive år har han trukket jern og lavet forskellige sportsøvelser efter orientalske mestres alternative metoder. I løbet af de lange år med at finpudse sine færdigheder, fik manden stor erfaring med at arbejde med sig selv og sin krop, hvilket gjorde det muligt for ham at føle styrken i sig selv til at hjælpe andre og instruere mange mennesker på den sande vej til selverkendelse.

Oplev og skriv bøger

Efter at have opnået stor succes med at få muskelmasse i henhold til sit eget program, beslutter Alexey sig for at prøve programmet på sine venner og familie, som også besøger fitnesscentret. Ved forsøg og fejl perfektionerer Faleev programmet. Regulerer og redigerer det, forsøger at skabe den mest optimale mulighed, der passer til hver person og ikke kræver tilpasning til en bestemt person.

I begyndelsen lykkedes det ikke Faleev at skabe et universalmiddel mod fylde og cellulite, men med tiden begyndte hans afdelinger at vise gode resultater. Inspireret af succesen og feedbacken skaber Faleev den første eksperimentelle version af træningsprogrammet. Og beskriver flere praktisk gennemprøvede måder at slippe af med kropsfedt.

Følgt af udgivelsen af Faleevs bog "Secrets of Strength Training". I dette arbejde afslører mesteren de svigagtige ordninger fra forskellige virksomheder, der fremmer vestlige systemer for sportstræning, og beskriver også sine egne øvelser og giver råd til begyndere bodybuildere, og opfordrer dig endnu en gang til at tænke på russisk og træne i gymnastiksalen på russisk, uden at gøreVestlige "jocks" idoler. Sådanne metoder til at arbejde i gymnastiksalen undergraver kun sundheden og presser al den maksimale indsats ud af det på kortest mulig tid, hvilket fører til nervøs irritation og moralsk undertrykkelse af hele centralnervesystemet hos en person, mener Faleev og hævder, at " russisk tilgang" til at ændre kroppen er glattere og afslappet og giver bedre resultater uden at forårsage uoprettelig skade på helbredet.

Bøger om sundhed og skønhed

Idrættens mester har i mange år holdt en kuglepen i hænderne og skabt læremidler til dem, der ønsker at starte et nyt liv og leve i harmoni med sig selv. Faleevs offentliggjorte værker har fået stor succes blandt indbyggerne i Rusland og CIS-landene. Måske skete dette, fordi mesterens unikke teknik virkelig virker og er et universalmiddel for alle problemer og sygdomme. Eller måske fordi Faleev selv er en født historiefortæller, og han giver endda en beskrivelse af en almindelig idrætsøvelse med sjæl og humor. Hans bøger er utrolig behagelige at læse netop på grund af det menneskelige forhold til læseren. Forfatteren er ikke en lærer, han er en ven, mentor og ældre bror til enhver læser, der oprigtigt forsøger at hjælpe ham med at finde sig selv. Populariteten af Faleevs bøger kan næppe overvurderes: hundredtusindvis af mennesker prøvede forfatterens metode i de allerførste år efter udgivelsen af hans første værk.

Beliefs

På den personlige forfatters hjemmeside og i Alexei Faleevs bøger udtrykkes den opfattelse, at det simpelthen er umuligt at tabe sig uden forudgående psykologisk forberedelse. Alexey selvJeg er dybt overbevist om, at de fleste af de sportstræningsstrategier og -taktikker, der bruges i øjeblikket, blot er en fup og en enorm reklamekampagne, der gør det muligt for fitnesscentre og producenter af sportsernæring at tjene penge på godtroende mennesker.

Faleev mener, at cardiobelastninger, et utroligt antal tilgange og gentagelser med invaliderende tunge vægte, ikke er andet end blot et oppustet billede af Hollywood-atleter, som slet ikke er værd at fokusere på. Master of Sports benægter den vestlige filosofi om bodybuilding og tilbyder sin egen russiske forfatters metode til at genoprette og styrke kroppen, primært baseret på en psykologisk ændring i bevidstheden, som igen skulle føre til en ændring i struktur og form. af kroppen. Et sådant syn på systemet med sportsbodybuilding som helhed adskiller Faleev fra andre trænere og forfattere, hvis arbejde er baseret på den vestlige plan om at ændre sin krop.

Faleevs biografi karakteriserer atleten som en rigtig mand, en patriot, en stærk og godmodig person, der altid er klar til at give en hjælpende hånd til dem, der er i nød.

Aktiviteter

I mange års sport har Alexey Valentinovich besøgt mere end ét mesterskab i Rusland og verden. Han modtog et stort antal priser, mere end én gang blev han vinderen og vinderen af sportskonkurrencer. Men senere gav konkurrenceinstinktet plads til ønsket om at hjælpe mennesker, og Faleev begyndte at udvikle sin egen unikke metodik, samtidig med at han arbejdede som træner i fitnesscentre og rådgiver i sportsarbejde.

Mereet roligt liv lærte sportsmesteren, at det vigtigste i livet er en psykologisk holdning, uden det vil det simpelthen være umuligt at udføre noget arbejde på sig selv. Det var det, der satte skub i skabelsen af en unik forfatters sportsfilosofi, som millioner af mennesker kunne lide.

Priser og præstationer

Faleevs biografi er ikke særlig fuld af sociale præstationer. Det er kendt, at Alexey Valentinovich er Ruslands nuværende mester i styrkeløft. Faleevs fordele ligger i skabelsen af en unik metode til at forbedre sin krop, takket være hvilken mange mennesker blev forelskede i sig selv og forelskede sig i sport, fandt ud af de rigtige selvforbedringssystemer og startede et nyt liv.

Privatliv

Faleev kan heller ikke lide at sprede om sit personlige liv. Ja, hvorfor? I nogle få interviews nævnte mesteren aldrig, om han er gift, om han har børn, og sagde kun, at han er interesseret i psykologi og sport, og bruger al sin fritid på sit yndlingsbeskæftigelse.

Anmeldelser

I årene, der er gået siden udgivelsen af Faleevs første bog om styrketræning, har mange mennesker prøvet hans unikke forfatters teknik og var ganske tilfredse med resultaterne. De, der har testet de teknikker og øvelser, der er udviklet af mesteren, taler entusiastisk om et unikt træningsskema, der ikke kun danner den menneskelige krop, men også dens ånd, og bringer den åndelige og fysiske essens af en person i harmoni med hinanden.