Olga Buzovas vægt og højde: hemmelighederne bag en ideel figur

2024 Forfatter: Leah Sherlock | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 05:31

Tidligere deltager, og nu vært for det berømte tv-program "Dom-2", Olga Buzova holder nøje øje med sin figur. Vægten og højden af Olga Buzova er i en afbalanceret tilstand. Nu varierer tv-værtens vægt mellem 54-56 kg, men har længe ligget på samme niveau. Og for dem, der ikke ved, hvor høj Olga Buzova er, informerer vi dig om, at pigen er ret høj - omkring 176 cm, selvom der ikke er nogen nøjagtige oplysninger om dette. I medierne kan man finde figurer fra 171 til 178 cm, og hvilken af dem der nøjagtigt svarer til stjernens højde er uklart.

Olga selv udt alte gentagne gange figuren på 178 cm, men omhyggelige fans tvivler fortsat på sandheden af hendes ord. Og det er der grunde til. Hvis du ser på billedet, hvor stjernen i tv-programmet er ved siden af sin mand, kan du beregne Olga Buzovas højde med simple matematiske beregninger.

Hendes mand er Dmitry Tarasov, hans højde er 192 cm. Olga er ved siden af hende i høje hæle og med håret oppe.

Lad os sige, at hælene er 12 cm (mindst), håret er 3 cm, og forskellen med Tarasov er den sammeomkring 5 cm. Det viser sig, at Olga Buzovas højde er 172 cm. Og denne figur ligner mere sandheden. Mange nye projektdeltagere var overraskede over, at alle pigerne på Dom-2, inklusive Buzova, i virkeligheden ikke var høje.

I øjeblikket overvåger tv-stjernen omhyggeligt sin vægt og volumen og tilbringer flere timer om dagen i fitnesscentret. Olga lægger ikke skjul på, at hun fra fødslen var tilbøjelig til at være overvægtig. Seere, der fulgte hende med på projektet, kunne bemærke, hvordan hendes vægt ændrede sig. Afhængigt af livsstil og diæter steg den enten eller faldt.

For at opnå et modeludseende (og Olga Buzovas højde tillader dette), skal du føre en aktiv livsstil og træne dine muskler. Til alle sine fans giver Olga anbefalinger til, hvordan man holder en figur i perfekt form.

Den første og meget vigtige regel er at lære ikke at spise før sengetid. De resulterende kalorier skal forbrændes i løbet af dagen, og en solid middag efter kl. 18.00 kan deponeres på siderne, hofterne og maven i form af fedtfolder. Det er værd at bemærke, at Olga nægtede cigaretter, og for mange fører dette til et sæt ekstra pund. For at undgå dette øjeblik skal du også nægte at spise om aftenen og om natten.

For det andet bør du helt sikkert flytte. Især piger, der sidder hele dagen på arbejde, undervisning eller ved computeren. Muskelaktivitet opnås gennem sportsbelastninger. Aktiv hvile er en af komponenterne til succes. Tennis og orientalske danse, ifølge Buzova, muntrer op og forbedrer sig perfektmuskeltonus.

Det tredje afgørende punkt er en afbalanceret kost. Tv-stjernen sætter ikke strenge restriktioner på mad. Hun husker dog perfekt dengang, hvor hun "jammede" stress. Efter afsked med sin kærlighed kunne Buzova ikke klare stress, så konstant snacking førte til et sæt ekstra pund. At slippe af med dem var ingen nem opgave. Nu inkluderer pigens kost lette salater, korn, kogt magert kød, frugt og grøntsager. Buzova Olga, hvis højde og vægt er tæt på ideelle, anser fastfood, fede og søde fødevarer for at være ekstremt skadelige.